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特集

グリーンアスパラガスの疲労回復レシピ

旬のグリーンアスパラガスを味わうレシピです

グリーンアスパラガスのハニーサラダ
グリーンアスパラガスのハニーサラダ
ハチミツヨーグルトの風味が、グリーンアスパラガスのおいしさを引き立ててくれる一品です。

見た目も鮮やか♪サラダレシピ

鶏肉とグリーンアスパラガスのマスタード風味サラダ
鶏肉とグリーンアスパラガスのマスタード風味サラダ
鶏肉を使った、ボリュームのあるサラダです。そば茶のトッピングが香ばしく、食欲をそそります。
グリーンアスパラガスのレモンドレッシングサラダ
グリーンアスパラガスのレモンドレッシングサラダ
レモンの風味が爽やかな、春色サラダです。
ジャガイモとサケのサラダ
ジャガイモとサケのサラダ
色合いもきれいで、味わいも抜群。いつもと違う主菜級のポテトサラダ、ぜひ味わって下さい。
野菜スティック ヨーグルトディップ添え
野菜スティック ヨーグルトディップ添え
野菜スティックをニンニクを効かせたヨーグルトベースのディップで頂く、低カロリーでビタミンA・C・E・カルシウムが摂れる美容効果の高いヘルシーなおつまみです。

ご飯が進む♪おかずレシピ

ベーコンとグリーン野菜のパスタ
ベーコンとグリーン野菜のパスタ
色鮮やかな絹さやを中心に、緑の野菜をいっぱい使った、ビタミンたっぷりのパスタです。
ゆで牛肉と野菜のエスニック和え
ゆで牛肉と野菜のエスニック和え
一皿で野菜がたっぷり摂れる、ボリュームのある一品です。
グリーンアスパラガスときのこの中華炒め
グリーンアスパラガスときのこの中華炒め
血圧を下げるカリウムと、繊維が豊富なレシピです。
グリーンアスパラガスのおかかきんぴら
グリーンアスパラガスのおかかきんぴら
旬のグリーンアスパラガスをおかかと炒め合わせたシンプルなひと品です。
グリーンアスパラガスのエッグピザトースト
グリーンアスパラガスのエッグピザトースト
朝食にピッタリのボリュームのあるトーストです。
アスパラガスの炒めもの
アスパラガスの炒めもの
野菜たっぷりのヘルシーな炒め物です。
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