オレンジきんとん
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- 調理時間 ： 30分
- カロリー ： 約 290kcal（1人分）
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材料（2人分）
- サツマイモ
- 1本（正味300g）
- オレンジ
- 1個（200g）
- ハチミツ
- 大さじ2
作り方
→ 作り方の画像を表示する
1.
サツマイモは厚めに皮をむき、薄切りにして水にさらす。
オレンジは皮をむき、薄皮を取り、実だけを取り出す。
2.
（1）のオレンジの薄皮から、汁をしぼる。
3.
サツマイモの水を切って、ラップに包むか耐熱の袋（ポリ袋など）に入れて、電子レンジ（強）で3〜4分くらい加熱する。
熱いうちに、ハチミツを加えてつぶしながら混ぜ、オレンジの実と汁を一緒に混ぜ込む。
ポイント
さっぱりとしたオレンジ味のきんとんです。日持ちがしませんので、食べる量だけ作りましょう。