イカの松笠焼き
-
- 調理時間 ： 15分
- カロリー ： 約 63kcal（1人分）
-
携帯電話からでもレシピを見ることができます。
このレシピへのアクセスはこちらのQRコードから。
（機種によっては読み取りできないものもございます。ご了承下さい。）
材料（4人分）
- ロールイカ（冷凍）
- 2ハイ
- A（卵黄 1個分、練りウニ[瓶詰] 小さじ1）
作り方
→ 作り方の画像を表示する
1.
イカは、片面に格子状の切れ目を入れ、5mm角程度に切る。
2.
ボウルに（A）を入れ、混ぜ合わせる。
3.
アルミホイルに（1）を並べ、オーブントースターで5〜6分、8分通り焼く。
4.
（3）に（2）をハケで塗り、2〜3分焼く。
再度（2）を塗って仕上げ焼きし、器に盛る。
ポイント
オーブンを使う場合は、220℃で焼きます。グリルを使って焼いても良いでしょう。