きつね焼き
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- 調理時間 ： 10分
- カロリー ： 約 229kcal（1人分）
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材料（4人分）
- 油揚げ
- 4枚
- 納豆
- 2パック
- 卵
- 1個
- 長ネギ（白い部分）
- 1/2本
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
油揚げは、包丁の背で軽くたたいてから半分に切り、中を開いて袋状にする。
長ネギはみじん切りにする。
納豆に、長ネギ・卵・納豆に添付されているたれを加えて、よく混ぜる。
2.
油揚げに納豆を詰め、つまようじで口を閉じる。
3.
フライパンに油を敷かず、（2）を両面がきつね色になるまで中火で焼く。
ポイント
トースターで両面を焼いても、香ばしくできます。