健康第一！一日一杯納豆スープ
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- 調理時間 ： 2分
- カロリー ： 約 196kcal（1人分）
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- 宮城県 きっこさん
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材料（4人分）
- 納豆（タレ・辛子入り）
- 100ｇ
- A（調整豆乳 800ml、味噌 小さじ4、酒 大さじ1）
- コンソメ顆粒
- 小さじ2
- 白炒りゴマ
- 小さじ2
- イタリアンパセリ
- 少々
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
コンソメ顆粒は、お湯小さじ2で溶いておく。
2.
ミキサーに、納豆、納豆に添付のタレ・辛子、（1）、Aを入れて、なめらかにする。
3.
（2）を鍋に入れ、弱火で温める。沸騰させないで、人肌に温める程度にする。
4.
（3）を器に入れる。サッと刻んだ白炒りゴマをのせて、イタリアンパセリを添える。
ポイント
納豆がペースト状になっているので、納豆をそのまま食べるよりも、消化が良くなっています。煮立たせると、臭いが増すので、人肌に温めるようにしましょう。