カロテンたっぷりジュース
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- 調理時間 ： 5分
- カロリー ： 約 52kcal（1人分）
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材料（2人分）
- ニンジン
- 50g
- トマト
- 100g
- リンゴ
- 1/2個
- ミネラルウォーター
- 50ml
- レモン汁
- 小さじ2
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
トマトは皮をむいて種を取り、粗く刻む。
2.
リンゴは角切り、ニンジンは薄切りにする。
3.
ミキサーに、ニンジン・トマト・リンゴ・レモン汁・ミネラルウォーターを加えて15秒〜20秒位混ぜる。
ポイント
鮮度の良いものを使って作りましょう。できたてが一番です。