ナスラックKitchen

ブルーベリースムージー

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    調理時間 : 5分
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    カロリー : 約 91kcal(1人分)

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→材料(2人分)

A(ブルーベリー[冷凍] 1カップ、ハチミツ 小さじ1、ぶどうジュース 50ml)
ヨーグルト
100ml

→作り方 → 作り方の画像を表示しない

1.

ヨーグルトは、冷凍庫で固めておく。

2.

ミキサーに(1)とAを入れて、10秒混ぜる。

ポイント

ヨーグルトは、しっかりと冷やし固めておきましよう。