イカとキュウリのサラダ
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- 調理時間 ： 20分
- カロリー ： 約 142kcal（1人分）
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材料（2人分）
- イカの胴
- 小1杯分（100g）
- キュウリ
- 1本（100g）
- ニンジン
- 小1/3本（30g）
- A（ゴマ油・砂糖・酢・しょうゆ 各大さじ1、塩 小さじ1/4、赤唐辛子の輪切り 1本分）
ポイント
イカは胴だけではなく、耳やゲソが入っても良いでしょう。