電子レンジで簡単！カニ入り卵焼き
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- 調理時間 ： 6分
- カロリー ： 約 118kcal（1人分）
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材料（2人分）
- 卵
- 2個
- カニ（缶詰）
- 1/2缶（50g）
- 小ネギ
- 2本
- A（砂糖 大さじ1、塩 ひとつまみ）
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
小ネギは、小口切りにする。
2.
耐熱ボウルに卵を割り入れてよく溶き、（A）を入れる。
カニ（缶詰）と（1）を加えて混ぜる。
3.
（2）を電子レンジ（強）で、2分30秒位加熱する。
4.
ラップの上に（3）をのせ、空気を抜いて細長く巻く。（あれば、巻きすで巻く）
5.
冷めたら食べやすく切り、皿に盛る。
ポイント
油を使用せずに作れる卵焼きです。しっかり冷めてから切り分けましょう。