ナスラックKitchen

タケノコとエビ団子の煮合わせ

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    調理時間 : 25分
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    カロリー : 約 130kcal(1人分)

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→材料(4人分)

ゆでタケノコ
200g
エビ
200g
豆腐(木綿)
1/4丁
絹さや
20枚
A(塩 小さじ1/5、ショウガ汁 小さじ1、卵 1/2個、片栗粉 大さじ1)
B(だし汁 1カップ、みりん・酒・砂糖 各大さじ1、薄口しょうゆ 大さじ1・1/2)
木の芽
少々

→作り方 → 作り方の画像を表示しない

1.

ゆでタケノコは、食べやすい大きさに切る。
絹さやは筋を取る。沸騰した湯に入れ、色良くゆでる。

2.

エビは背わた・殻・尾を取り、包丁で細かくたたく。
豆腐は、水気を切る。

3.

ボウルに(2)・(A)を加え、よく混ぜ合わせる。
梅干し大の大きさに丸める。

4.

鍋に(B)を入れて火にかける。
ゆでタケノコを加えて、さっと煮る。

5.

(4)からゆでタケノコを取り出し、(3)を入れて煮込む。
浮き上がってきてから、2〜3分煮る。

6.

器に(5)・ゆでタケノコ・絹さやを盛り、木の芽を天盛りする。

ポイント

タケノコは皮付きのまま、穂先を斜めに切り落として縦に1本切りこみを入れ、たっぷりの水に、米ぬか・赤唐辛子を1本入れて落とし蓋をして1時間位ゆで、一晩そのまま置くと、えぐみが取れておいしく仕上がります。