梨のドレッシングサラダ
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- 調理時間 ： 20分
- カロリー ： 約 188kcal（1人分）
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材料（4人分）
- 梨
- 140g
- ダイコン
- 100g
- サニーレタス
- 60g
- 黄パプリカ
- 30g
- ツナ缶
- 80g
- 酢
- 大さじ2
- A（オリーブオイル 大さじ2、しょうゆ 小さじ1、塩 小さじ1/4、こしょう・辛子 各少々）
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
ダイコンは、千切りにする。
黄パプリカは、薄切りにする。
サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎる。
2.
梨は、80gを5mm角に切る。
3.
梨60gをボウルにすりおろして、酢を加える。
4.
（3）に（A）を加えて混ぜ、（2）を加える。
5.
器に（1）・ツナを盛り、上から（4）をかける。
ポイント
使う梨の糖度や水分によって、ドレッシングの味が決まります。水分がたっぷりあり、糖度の高い新鮮な物を使いましょう。