マンゴースムージー
-
- 調理時間 ： 10分
- カロリー ： 約 148kcal（1人分）
-
携帯電話からでもレシピを見ることができます。
このレシピへのアクセスはこちらのQRコードから。
（機種によっては読み取りできないものもございます。ご了承下さい。）
材料（4人分）
- マンゴー
- 1個
- 牛乳（豆乳でもOK）
- 1カップ
- ヨーグルト
- 1カップ
- バナナ
- 1本
- 砂糖
- 大さじ2
- ハーブ（あれば・飾り）
- 適量
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
マンゴーとバナナは一口大にカットし、冷凍しておく。
2.
（1）で凍らせておいたマンゴーに牛乳を加え、甘みが足りなければ砂糖大さじ1〜2（分量外）も加えて、なめらかになるまでミキサーにかける。
3.
（1）で凍らせておいたバナナにヨーグルトと砂糖を加え、滑らかになるまでミキサーにかける。
4.
器にマンゴースムージーを流し入れ、ヨーグルトスムージーを真ん中に加え、ハーブを飾ってでき上がり。
ポイント
マンゴーはフレッシュなものが手に入らない場合は、缶詰を使用してもOKです。※調理時間は、冷凍時間を除いています。