生ワカメのオムレツ
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- 調理時間 ： 15分
- カロリー ： 約 252kcal（1人分）
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材料（2人分）
- 卵
- 6個
- 生ワカメ
- 50ｇ
- 青ネギ
- 2本
- 牛乳
- 大さじ1
- バター
- 大さじ1
- こしょう
- 少々
- サニーレタス
- 適宜
- サニーレタス
- 適宜
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
生ワカメは水気を絞って、食べやすい大きさに切る。青ネギは小口切りにする。
2.
ボウルに（1）、卵、牛乳、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
3.
フライパンにバターを加えて中火で熱し、（2）の卵液を流し入れてオムレツを作る。
4.
器に盛り、サニーレタスを添える。
ポイント
卵は半熟に仕上げましょう。