トロピカルチキン
-
- 調理時間 ： 60分
- カロリー ： 約 224kcal（1人分）
-
携帯電話からでもレシピを見ることができます。
このレシピへのアクセスはこちらのQRコードから。
（機種によっては読み取りできないものもございます。ご了承下さい。）
材料（4人分）
- 鶏手羽元
- 12本
- パイナップル（缶詰）
- 2枚（輪切り）
- ニンニク
- 1片
- 塩
- 小さじ1/2
- 粗挽き黒こしょう
- 少々
- A（ケチャップ 大さじ3、しょうゆ 大さじ2、ハチミツ 小さじ1、塩 小さじ1/4、粗挽き黒こしょう 少々）
- A（ケチャップ 大さじ3、しょうゆ 大さじ2、ハチミツ 小さじ1、塩 小さじ1/4、粗挽き黒こしょう 少々）
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
鶏手羽元は塩で下味を付ける。パイナップルは粗みじん切りに、ニンニクはみじん切りにする。
2.
ボウルに（1）のパイナップルとニンニクと（A）を入れて混ぜ合わせる。
3.
鶏手羽元に（2）を揉みこんで1時間以上漬け込む。
4.
天板に（3）を並べ、予熱しておいたオーブンで25分焼く。
ポイント
魚焼きグリルやバーベキューの場合は、転がしながら20分程度焼きましょう。