ワカメとかつお節のふりかけ
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- 調理時間 ： 15分
- カロリー ： 約 30kcal（1人分）
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材料（4人分）
- ワカメ（塩蔵）
- 10ｇ
- かつお節
- 2パック（約5ｇ）
- いりゴマ
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
ワカメは軽く塩気を洗い流してよく絞り、細かく刻む。
2.
フライパンに（1）を入れ、弱火で乾煎りする。
3.
ワカメの水分が抜けてきたらかつお節、いりゴマを加える。
4.
最後にみりんとしょうゆを加えて混ぜ合わせる。
ポイント
ワカメの塩分によって、しょうゆの量は加減しましょう。