アボカドのパン粉焼き
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- 調理時間 ： 15分
- カロリー ： 約 272kcal（1人分）
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材料（2人分）
- アボカド
- 1個
- トマト（小）
- 1個
- 生ハム
- 4枚（20g）
- レモン汁
- 小さじ1
- ハーブソルト
- 適量
- A（パン粉 大さじ2、粉チーズ 大さじ1、ニンニク[みじん切り] 1かけ分、オリーブオイル 大さじ1）
作り方
→ 作り方の画像を表示しない
1.
アボカドは半分に切って種を取り出し皮をむいて5mm幅の半月切りにしてレモン汁をかけておく。トマトは5mm幅の半月切りにする。生ハムは一口大に切る。
2.
（A）をよく混ぜ合わせる。
3.
耐熱容器に（1）のアボカド、トマト、生ハムを交互に並べ、（2）をかけてオーブントースター（900W）でパン粉に焼き色が付くまで5分程度焼く。お好みでハーブソルトをふって頂く。
ポイント
食べる直前に焼き上げてアツアツを頂きましょう！