Spinach omelet
スピナッチ オムレット
ホウレンソウのオムレツ
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- Time ： 30minute
- Calorie ： about 430kcal
（per serving）
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Ingredients（4 servings/フォー サービングス）
- spinach 1/2
スピナッチ ワン ハーフ - potatos 2
ポテトズ トゥー - mayonnaise 3Tbsps
マヨネーズ スリー テーブルスプーンズ - sliced ham 2 slices
スライスド ハム トゥー スライシズ - butter 4Tbsps
バター フォー テーブルスプーンズ - A (8 beaten eggs, a dash of salt and pepper, 4Tbsps milk)
エイ （エイト ビーテン エッグス、ア ダッシュ オブ ソルト アンド ペッパー、フォー テーブルスプーンズ ミルク）
How to make
→ 作り方の画像を表示しない
Mince boiled potato, mix with mayonnaise and cut ham.
ミンス ボイルド ポテト、ミックス ウィズ マヨネーズ アンド カット ハム。
Cut boiled spinach, squeeze out as much water as you can.
カット ボイルド スピナッチ、スクイーズ アウト アズ マッチ ウォーター アズ ユー キャン。
Take out 1/4 of (A), mix with 1/4 of cut spinach.
テイク アウト ワン クォーター オブ （エイ）、ミックス ウィズ ワン クォーター オブ カット スピナッチ。
Heat 1 tablespoon of butter in skillet, turn heat up high, put (3) in the pan. Keep mixing with chopsticks. Put 1/4 of (1) on it. Make it like dumplings, turn over. Make 4 omelets.
ヒート ワン テーブルスプーン オブ バター イン スキレット、ターン ヒート アップ ハイ、プット （スリー） イン ザ パン。キープ ミキシング ウィズ チョップスティックス。プット ワン クォーター オブ （ワン） オン イット。メイク イト ライク ダンプリングズ、ターン オーバー。メイク フォー オムレッツ。
Use cloth or paper towel to make a leaf shape .
ユーズ クロス オア ペイパー タオル トゥー メイク ア リーフ シェイプ。
