黒蜜ヨーグルトのきなこがけ

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水切りヨーグルトを使った低カロリーな和風デザートです。きなこには、カリウムが豊富に含まれており、むくみを解消してくれる効果があります。便秘解消にも効果が期待できます。

黒蜜ヨーグルトのきなこがけ
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調理時間 5 分

約   94 kcal(1人分)

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