季節に合った旬の料理や人気メニューのレシピが検索できます。簡単レシピや動画レシピ、英語レシピも盛りだくさん。ナスラックのレシピサイトへようこそ！
レシピ検索サイト「ナスラックKitchen」
SNS公式アカウント-
- ナスラック おすすめキッチン
-
-
キッチン、バス、洗面台などの水回り商品から室内建具、鉄骨建材まで。アナタの「住まい」をトータルコーディネート！
-
インテリア商品から家具・家電・雑貨・IT機器まで、良質でリーズナブルな商品でアナタの生活を豊かにするオンラインショップ
-
スマートフォン版「ナスラックKitchen」へのアクセスはこちら
- 当サイトは原則「リンクフリー」と致しております。
生活習慣病 予防レシピ
高血圧予防レシピ
- 鉄板焼き
-
1.4g
21.0g
4.4g
-
- 20分 ／
- 約 253kcal（1人分）
- 肉と野菜が、バランス良く摂れるレシピです。ゆず風味のたれに付けて頂きます。
- 献立のヒント
- 海藻類の副菜を補いましょう。
下記レシピと合わせることによって、より栄養バランスが整います。
おすすめの献立例
-
- 海藻とキャベツのサラダ
-
- 15分 ／
- 約 116kcal
- 簡単でヘルシーな素材を使ったサラダです。
-
- ニンジンのエスニックサラダ
-
- 30分 ／
- 約 71kcal
- ニンジンの甘みを生かしつつ、ナンプラーやネギ、香ばしいピーナッツで、普段とは違ったサラダです。
