ナスラックKitchen

海鮮にぎり寿司

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    調理時間 : 80分
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    カロリー : 約 620kcal(1人分)

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→材料(4人前)

3合
マグロ
約15cm(サク)
サケ
約15cm(サク)
タイ
約15cm(サク)
エビ
8尾
ホタテ貝柱
8個
カイワレダイコン
24本
芽ネギ
20本程度
レモン
輪切り1枚
明太子
20g
わさび
大さじ1〜2
昆布(5×5cm)
1枚
A(酢 大さじ5、砂糖 大さじ3、塩 小さじ2)
B(しょうゆ・みりん 各大さじ2、砂糖 小さじ1)

→作り方 → 作り方の画像を表示する

1.

米は洗い、昆布と共に炊飯器に入れ、少し固めの水加減で炊く。

2.

鍋に(A)を入れて加熱し、溶かす。

3.

小鍋に(B)を入れ、半量になるまで煮詰める。

4.

エビは殻付きのまま背わたを取り、腹側に竹串を刺して真っ直ぐに整える。
エビが浸る位の塩水でゆで、色が変わったら火を止める。
煮汁に浸けたまま冷ます。

5.

エビの串を回しながら抜き、尾を一節残してエビの殻をむく。
腹側に包丁を入れて、形を整える。

6.

ホタテ貝柱は、焼き網で表面を焼く。
氷水に取って冷やし、水気を拭き取る。
厚みが半分になるように包丁を入れ、切り離さないよう5㎜程度を残して開く。

7.

マグロ・サケ・タイは、1㎝弱の厚さに切る。
明太子は、薄皮を取ってほぐす。

8.

カイワレダイコンは、葉から4㎝に切る。
レモンは、放射状に8等分に切る。

9.

(1)が炊きあがったら、ボウルに移す。
(2)を回しかけて軽く混ぜ、布巾をかぶせて5分おく。

10.

ご飯が寿司酢を吸ったら、(9)を木桶に移す。
しゃもじで切るように混ぜ、うちわであおいで冷ます。

11.

右手で寿司飯をにぎり、左手でネタをつかみ、右手の人差し指でネタにわさびを塗る。

12.

左手のネタの上に、右手の寿司飯をのせる。

13.

(12)を返してネタを上にし、右手の指2本を使い、形を整える。

14.

器に盛り、サケにはカイワレダイコン3本とレモン1片をのせる。
タイには、明太子をのせて芽ネギを散らす。
ホタテ貝柱には、ハケで(3)を塗る。

ポイント

米に寿司酢を混ぜるとき、ボウルで蒸らし、米が十分に寿司酢を吸ってから木桶に移すのがポイントです。
この分量で40貫、1人前10貫で4人前が作れます。芽ネギがなければ、アサツキを使っても良いです。