黒蜜ヨーグルトのきなこがけ
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- 調理時間 ： 5分
- カロリー ： 約 94kcal（1人分）
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材料（4人分）
- プレーンヨーグルト
- 450g
- 黒蜜
- 大さじ2
- きなこ
- 大さじ2
作り方
→ 作り方の画像を表示する
1.
ざるの上にキッチンペーパーやコーヒーフィルターなどをかぶせ、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫にひと晩おいて水切りする。
2.
ボウルに（1）と黒蜜を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
3.
器に盛り、きなこをかけて頂く。
ポイント
水を切ったあとに残った水分はホエー(乳清)と言いますが、栄養があるのでスープなどに入れて頂きましょう。