カレー風味のツナホットサンド
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- 調理時間 ： 20分
- カロリー ： 約 398kcal（1人分）
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材料（2人分）
- 食パン（8枚切り）
- 4枚
- ツナ缶（ノンオイル）
- 100g
- 塩・こしょう
- 各適量
- カレー粉
- 小さじ1/2
- マヨネーズ
- 大さじ1・1/2
- キャベツ千切り（市販品 野菜ミックス）
- 80g
- とろけるチーズ
- 大さじ2
作り方
→ 作り方の画像を表示する
1.
ツナ缶の水気を切り、塩、こしょう、カレー粉、マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。
2.
食パンに千切りキャベツを半量、（1）をのせ、残りのキャベツ、とろけるチーズをのせる。
3.
食パンを重ねて、軽く押す。
4.
ホットサンドメーカーに（3）をセットし、焼き色が付くまで焼く。
5.
食べやすい大きさに切って、器に盛り付けてできあがり。
ポイント
ツナの代わりに蒸し鶏などでもおいしくできます。ホットサンドメーカーがない場合は、フライパンにオリーブオイルを少々ひき、パンを押し付けながら、両面を焼きます。