ホットみかんジンジャー

体をあたためる食材”ショウガ”をたっぷり使った大人のホットドリンクです。

ホットみかんジンジャー

調理時間 10 分

59 kcal(1人分)

材料1人分

  • みかん大1個
  • ハチミツ小さじ1
  • おろしショウガ小さじ1/2
  • お湯1カップ

作り方

  1. 薄皮をむいたみかんとショウガを泡だて器で混ぜ合わせ、カップに入れる。
  2. (1)にお湯を注ぎ、ハチミツを加えて混ぜる。
吉田先生point

みかんを泡だて器でしっかりつぶすように混ぜましょう。

管理栄養士・フードコーディネーター/吉田 由子

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