焼きフルーツヨーグルト
ヨーグルトとフルーツを使った温かいデザートです。便秘解消に効果的な一品です。

調理時間 30 分
約 289 kcal(1人分)
2人分
- バナナ2本
- リンゴ1個
- バター大さじ1
- きび砂糖大さじ1
- レモン汁少々
- ソース・合わせ調味料・その他
- A(ヨーグルト 2/3カップ、水・ハチミツ 各大さじ1)
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リンゴは、皮付きのまま厚さ3mm程のくし型切りにし、レモン汁を振ってきび砂糖をまぶしておく。 -
フライパンにバターを熱し、(1)を並べ、蓋をして弱火にかける。5分程煮たら蓋を取り、中火にして煮詰め粗熱を取る。 -
バナナは皮をむいて厚さ5mm程の斜め切りにする。
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ボウルに(A)をすべて入れて混ぜ合わせる。 -
器に(2)と(3)を並べ、(4)をかけてオーブントースター(900w)で10分程度焼く。
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