レンコンとこんにゃくのピリ辛煮
レンコンの歯ごたえがおいしい食欲をそそるピリ辛味の煮物です。
調理時間 30 分
約 91 kcal（1人分）
4人分
- レンコン1節(180g)
- 板こんにゃく1枚
- ゴマ油大さじ1
- 白煎りゴマ小さじ1
- 七味唐辛子少々
- ソース・合わせ調味料・その他
- 合わせ調味料（だし汁 1/2カップ、酒・しょうゆ 各大さじ2、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ1）
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レンコンの歯ごたえが残る程度に煮ましょう。
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