ハチミツ黒酢ドリンク
スポーツのあとに、最適なドリンクです。スポーツドリンクと混ぜると、黒酢の酸味がやわらぎ飲みやすくなります。
調理時間 2 分
約 101 kcal（1人分）
1人分
- スポーツドリンク150ml
- 黒酢大さじ1
- ハチミツ大さじ1
- 氷適量
- ミントの葉適量
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グラスにスポーツドリンク・黒酢・ハチミツ・氷を入れ、ストローなどでよく混ぜ合わせる。
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ミントの葉を飾る。
スポーツドリンクは、BCAAやアミノ酸と記載のある物がおすすめです。
ハチミツの量は、お好みで加減して下さい。
氷をたっぷり入れて、よく冷やした方が飲みやすいです。
管理栄養士・フードコーディネーター／吉田 由子
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