ケークサレ
炒め野菜に生地を合わせ、オーブンで焼く野菜のケーキです。
調理時間 30 分
約 38 kcal（1個分）
4人分
- 牛乳50ml
- 薄力粉40g
- 菜の花2茎
- ベーコン1枚
- マッシュルーム2個
- 卵1個
- カラフルピーマン1/2個
- タマネギ1/3個
- 粉チーズ大さじ2・1/2
- オリーブオイル大さじ1/2
- ベーキングパウダー少々
- 塩・こしょう各適量
- ハーブソルト適量
- あらかじめ準備しておくこと
- オーブンは、170℃に温めておく。
- マフィン型に薄く油を塗っておく。
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全体がしんなりとしたら、菜の花を加えて炒め合わせ、塩・こしょうをふる。 -
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（5）にホイルをかぶせて、さらに5〜7分位焼いてできあがり。
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