カボチャの煮物
ホクホクでおいしい！煮物の定番メニュー。
調理時間 30 分
約 83 kcal（1人分）
2人分
- カボチャ150g
- 煮干し8g
- 砂糖・濃口しょうゆ各大さじ1
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鍋にカボチャの皮を下にして入れ、かぶる位の水と煮干しを加えて煮る。
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沸騰したら中火にして、調味料を加えて10〜15分煮る。
煮物のだしに「煮干し」を使うことで、体に優しい味になります。
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