簡単のし鶏
材料を混ぜて電子レンジで仕上げる、のし鶏のレシピです。
調理時間 10 分
約 123 kcal（1人分）
4人分
- 鶏ひき肉300ｇ
- 長ネギ（白い部分）1/3本
- 青のり小さじ2
- 卵1個
- けしの実適量
- ショウガ1かけ
- 片栗粉小さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒小さじ1
-
けしの実以外の全ての材料をボールに入れ、粘りが出るまでよく練る。 -
けしの実を表面にまんべんなく振る。 -
鶏ひき肉は、脂身の少なめの物を選ぶと、さっぱりと仕上がります。
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