ちりめんじゃことカツオのふりかけ
電子レンジを使った、お手軽な手作りふりかけです。

調理時間 5 分
約 58 kcal(1人分)
4人分
- ちりめんじゃこ30g
- かつお節約1カップ
- 白ゴマ大さじ1
- 青のり大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
-
ボウルの中に、青のり以外の材料を全て入れ、よく混ぜる。 -
耐熱皿に(1)をドーナツ状に広げ、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
1度取り出し、全体をよく混ぜ、またドーナツ状にして1分半加熱する。
また取り出し、よく混ぜてドーナツ状にして1分加熱する。 -
完全に水分が飛んだら加熱を終え、最後に青のりを混ぜる。


身近な材料を使って手軽にできる手作りふりかけは、作り置きしておくと便利です。
「ちりめんじゃことカツオのふりかけ」のレシピをスマホで確認!
右のQRコードを読み取るとスマートフォンでレシピをご確認頂けます。
キッチンでレシピを見ながらお料理するときに大変便利です。





QRコードは
こちら