オレンジきんとん

サツマイモは厚めに皮をむき、薄切りにして水にさらす。
オレンジは皮をむき、薄皮を取り、実だけを取り出す。

（1）のオレンジの薄皮から、汁をしぼる。

サツマイモの水を切って、ラップに包むか耐熱の袋（ポリ袋など）に入れて、電子レンジ（強）で3〜4分くらい加熱する。
熱いうちに、ハチミツを加えてつぶしながら混ぜ、オレンジの実と汁を一緒に混ぜ込む。