そら豆の梅和え
梅干しとの取り合わせで、さっぱりと頂けます。
調理時間 5 分
約 72 kcal（1人分）
2人分
- そら豆（冷凍むき身）100g
- 梅干し1個
- みりん小さじ2
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そら豆は、解凍しておく。
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たたいてつぶして、ペースト状にしておく。 -
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そら豆に（3）を加えて和えたら、器に盛る。
梅干しに塩分があるため、塩などは使いません。梅干しペーストが、調味料の代わりになります。
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