モロヘイヤのおかか納豆
朝ご飯におすすめ。ゆでたモロヘイヤがあれば、栄養満点のスピードメニューのできあがり！
調理時間 20 分
約 66 kcal（1人分）
2人分
- モロヘイヤ100g
- ひきわり納豆40g
- かつお節2g
- しょうゆ小さじ2
- 塩少々
- あらかじめ準備しておくこと
- 鍋に湯を沸かす。
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1cm幅に切り、5mm位に細かく刻む。 -
器に（2）・ひきわり納豆・かつお節を盛り、上からしょうゆをかける。
モロヘイヤの茎や芯は、硬い場合があります。できるだけ、やわらかい葉先の部分を選びましょう。
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