小豆とクリームチーズの春巻き
小豆とクリームチーズの意外な組み合わせがおいしいお菓子。シナモンは血行を促進する効果があり、あずき、バナナは身体の余分な水分を排出するカリウムを豊富に含みます。むくみ解消に効果があります。
調理時間 20 分
約 244 kcal（1人分）
4人分
- 春巻きの皮4枚
- ゆであずき100g
- クリームチーズ18gの物4個
- バナナ1本
- レモン汁小さじ1
- シナモン適宜
- サラダ油適量
- ソース・合わせ調味料・その他
- A：春巻きののり（小麦粉・水 適量）
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