サツマイモとリンゴのポタージュスープ
サツマイモとリンゴのほんのり甘いポタージュスープです。サツマイモ、リンゴには共に食物繊維が豊富に含まれていますので、便秘解消に効果が期待できます。
調理時間 30 分
約 149 kcal（1人分）
4人分
- サツマイモ中1本(200g)
- リンゴ小1個(200g)
- バター大さじ1
- 水150ml
- 牛乳1カップ
- 塩適量
- こしょう少々
- シナモン適宜
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