カンパンdeティラミス
保存食でおなじみのカンパンを使った簡単デザートレシピです。
調理時間 20 分
約 223 kcal（1人分）
4人分
- カンパン100g
- インスタントコーヒー1カップ
- ホイップクリーム250ml
- ギリシャヨーグルト(市販品)1個(110g)
- ココア(無糖)小さじ1
- グラニュー糖少々
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カンパンがしっとりするまで、しっかりとコーヒーに浸しましょう。コーヒーが足りない場合は、適宜足して調整して下さい。グラニュー糖はお好みで。ギリシャヨーグルトがない場合は、水切りしたプレーンヨーグルトでもOKです。
管理栄養士・フードコーディネーター／吉田 由子
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