マンゴースムージー
マンゴー味とバナナヨーグルト味の2種類のスムージーによる、おいしいコラボレーション。

調理時間 10 分
約 148 kcal(1人分)
4人分
- マンゴー1個
- 牛乳(豆乳でもOK)1カップ
- ヨーグルト1カップ
- バナナ1本
- 砂糖大さじ2
- ハーブ(あれば・飾り)適量
-
マンゴーとバナナは一口大にカットし、冷凍しておく。 -
(1)で凍らせておいたマンゴーに牛乳を加え、甘みが足りなければ砂糖大さじ1〜2(分量外)も加えて、なめらかになるまでミキサーにかける。 -
(1)で凍らせておいたバナナにヨーグルトと砂糖を加え、滑らかになるまでミキサーにかける。 -
器にマンゴースムージーを流し入れ、ヨーグルトスムージーを真ん中に加え、ハーブを飾ってでき上がり。
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