ツナ玉丼
ツナ缶や天かすを使った、包丁いらずでボリュームたっぷりの丼です。
調理時間 15 分
約 434 kcal（1人分）
2人分
- ご飯（温かい物）2杯分
- ツナ缶（チャンクタイプ）大1缶
- 卵4個
- 天かす大さじ2
- めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1
- きざみ紅ショウガ小さじ1
- サラダ油小さじ1
- きざみのり適量
- あらかじめ準備しておくこと
- ツナ缶は開封し、汁気を切っておく。
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器にご飯を盛り、（2）を乗せてきざみのりをふる。
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