サツマイモのスムージー
サツマイモの食物繊維と大豆イソフラボンが摂れる、女性におすすめのスムージーです。
調理時間 10 分
約 176 kcal（1人分）
2人分
- サツマイモ（皮をむいた物）100g
- 無調整豆乳200ml
- ハチミツ大さじ1〜2
- シナモンパウダー少々
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コップに流し入れ、お好みでシナモンパウダーをふる。
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