サバとトマトのレンジピラフ
サバ缶とトマト缶を使った包丁いらずの一品です。電子レンジを使うので忙しいときや、お子様にも簡単に作れる一品です。
調理時間 10 分
約 404 kcal（1人分）
2人分
- サバ缶1缶
- ご飯（温かい物）茶碗2杯分
- トマト缶（あらごしまたはカットトマト）大さじ4
- ホールコーン缶大さじ2
- サバ缶の缶汁大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- バター小さじ1
- 顆粒コンソメ小さじ1
- おろしニンニク少々
- あら挽き黒こしょう少々
- 塩適宜
- 粉チーズ適宜
- あらかじめ準備しておくこと
- ホールコーン缶の汁気は切っておく。
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