甘酒のフルーツポンチ
栄養成分が豊富な甘酒と季節のフルーツを組み合わせた簡単でヘルシーなデザートレシピです。
調理時間 10 分
約 149 kcal（1人分）
2人分
- キウイフルーツ1個
- バナナ1本
- マンゴー(冷凍)50g
- 米麹甘酒2/3カップ(150cc)
- プレーンヨーグルト大さじ2
-
-
-
器に盛り、プレーンヨーグルトを大さじ1添える。混ぜながら頂く。
甘酒は砂糖が入っていない米麹甘酒がオススメです。プレーンヨーグルトはお好みで加減しましょう。お好みの季節のフルーツ(柿・いちごなど)や冷凍フルーツで作ってみて下さいね。
管理栄養士・フードコーディネーター／吉田 由子
「甘酒のフルーツポンチ」のレシピをスマホで確認！
右のQRコードを読み取るとスマートフォンでレシピをご確認頂けます。
キッチンでレシピを見ながらお料理するときに大変便利です。
QRコードは
こちら
