ナスラックKitchen
季節に合った旬の料理や人気メニューのレシピが検索できます。簡単レシピや動画レシピ、英語レシピも盛りだくさん。ナスラックのレシピサイトへようこそ！
レシピ検索サイト「ナスラックKitchen」
ナスラックKitchen 公式Youtubeチャンネル

動画一覧はこちら

  • ナスラック おすすめキッチン

  • ナスラック ブループサイト

    • もっと素敵に／もっと楽しく ナスラック

      キッチン、バス、洗面台などの水回り商品から室内建具、鉄骨建材まで。アナタの「住まい」をトータルコーディネート！

    • 通販サイトハートマークショップ

      インテリア商品から家具・家電・雑貨・IT機器まで、良質でリーズナブルな商品でアナタの生活を豊かにするオンラインショップ

  • 東建コーポレーション 新卒採用はこちら
  • ナスラック株式会社 求人情報はこちら
  • スマートフォン版QRコード スマートフォン版「ナスラックKitchen」へのアクセスはこちら
リンクについて
当サイトは原則「リンクフリー」と致しております。

生活習慣病 予防レシピ

糖尿病予防レシピ

ロールキャベツ　エスニック風味
  • 塩分2.1g
  • 糖質12.3g
  • 食物繊維2.8g
  • 25分 ／
  • 約 193kcal（1人分）
定番のロールキャベツに、エスニックの香りを効かせた一品です。
献立のヒント
野菜のボリュームとしては多い料理ですが、血糖値を抑える働きがある食物繊維は少ないため、緑黄色野菜や海草・きのこを使った副菜を組み合わせましょう。
 

下記レシピと合わせることによって、より栄養バランスが整います。

おすすめの献立例

副菜
注目ワード