季節に合った旬の料理や人気メニューのレシピが検索できます。簡単レシピや動画レシピ、英語レシピも盛りだくさん。ナスラックのレシピサイトへようこそ！
レシピ検索サイト「ナスラックKitchen」
SNS公式アカウント-
- ナスラック おすすめキッチン
-
-
キッチン、バス、洗面台などの水回り商品から室内建具、鉄骨建材まで。アナタの「住まい」をトータルコーディネート！
-
インテリア商品から家具・家電・雑貨・IT機器まで、良質でリーズナブルな商品でアナタの生活を豊かにするオンラインショップ
-
スマートフォン版「ナスラックKitchen」へのアクセスはこちら
- 当サイトは原則「リンクフリー」と致しております。
生活習慣病 予防レシピ
高血圧予防レシピ
- シーフードドライカレー
-
1.6g
71.0g
1.8g
-
- 15分 ／
- 約 450kcal（1人分）
- シーフードの旨みを生かした薄味がポイント！具だくさんで、ガッツリ食べたいときにもおすすめです。
- 献立のヒント
- 主食と主菜を兼ねているので、緑黄色野菜を補いましょう。
下記レシピと合わせることによって、より栄養バランスが整います。
おすすめの献立例
-
- クレソンとオレンジのサラダ
-
- 10分 ／
- 約 151kcal
- カットして盛るだけの簡単レシピ。クレソンの歯ざわりと清涼感が、オレンジの果肉と果汁によく合います。
-
- ダイコンのあっさりスープ
-
- 20分 ／
- 約 62kcal
- ベーコンの香りの良い脂肪分が、スープの味を引き立てます。
