トマトと焼きナスのサラダ

湯むきしたトマトと、オリーブオイルで焼いたナスのサラダです。

トマトと焼きナスのサラダ

調理時間 15 分

144 kcal(1人分)

材料2人分

  • トマト1個(200g)
  • なす1本(90g)
  • オリーブオイル大1
  • 塩・こしょう各少々
  • レモンの薄切り1枚
  • ソース・合わせ調味料・その他
  • A(レモンの絞り汁 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1、塩・こしょう 各少々)

作り方

  1. ナスは5mm幅の輪切りにする。
    レモンの輪切りを、半月切りにしておく。
  2. トマトはへたを取り、上に浅く十文字の切り込みを入れる。
    さっと熱湯に通して湯むきをし、8等分くらいに切る。
  3. フライパンにオリーブオイル入れて熱し、ナスの両面を焼き、塩・こしょうをふる。
  4. (2)と(3)を合わせて皿に盛り、Aをかけてレモンを飾る。
ナス子さんpoint

トマトの代わりにミニトマトを使ってもOKです。ミニトマトを使う場合にも湯むきをして下さい。

トマトと焼きナスのサラダ」のレシピをスマホで確認!

右のQRコードを読み取るとスマートフォンでレシピをご確認頂けます。
キッチンでレシピを見ながらお料理するときに大変便利です。

PC トマトと焼きナスのサラダ
スマートフォン トマトと焼きナスのサラダ

QRコードは
こちら

レシピ印刷用ページはこちら