電子レンジで簡単！ホウレンソウのバターソテー
ホウレンソウを使った、電子レンジで簡単に作れる一品です。
調理時間 15 分
約 298 kcal（1人分）
2人分
- ホウレンソウ2株（70g）
- ソーセージ4〜5本（100g）
- バター大さじ1
- 卵2個
- 塩・こしょう各少々
- ケチャップ適量
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ホウレンソウはざく切りに、ソーセージは2cm幅に切る。
卵は、溶きほぐしておく。 -
耐熱ボウルに、ホウレンソウとソーセージを混ぜて入れる。
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（2）にバターを手でちぎりながら入れて、溶き卵をかけて、塩・こしょうをふる。
ラップをかぶせて、電子レンジ（強）で4〜5分くらい加熱する。 -
（3）を電子レンジから取り出し、よく混ぜ合わせる。
皿に盛り、ケチャップをかける。
ボウル一つでできる、朝食にぴったりのレシピです。
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