アボカド巻きご飯

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アボカドとご飯があれば、すぐに手軽にできます。

アボカド巻きご飯

調理時間 10 分

約   217 kcal(1人分)

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材料2本

  • ご飯(300g)2杯分
  • アボカド1/4個
  • 手巻きのり4枚
  • マスタード適宜

キーワード:ご飯・丼  

作り方

  1. アボカドの種と皮をとり除く。
  2. (1)を、縦に薄く4等分に切る。
  3. 手巻きのりの上に、ご飯をのせ、端にアボカドとマスタードをおく。
  4. 手前から巻いていき、食べるときに、切ってからしょうゆを添える。
ナス子さんpoint

のりの上にご飯をのせたら、軽く平らになるようにおさえましょう。
向こう側2cmをあけておくと、きれいに巻けます。

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