コンビーフとレタスのささっと炒め
もう一品欲しいときに、コンビーフを使ってあっという間にできる、お手軽メニュー!

調理時間 10 分
約 109 kcal(1人分)
1人分
- コンビーフ30g
- レタス6枚(120g)
- ピーマン1/2個(15g)
- 赤パプリカ1/15個(10g)
- サラダ油小さじ3/4(3g)
- ソース・合わせ調味料・その他
- A(塩 ふたつまみ[0.6g]、こしょう・ガーリックパウダー 各適量)
-
コンビーフは、ほぐす。 -
レタスは、手で適当にちぎる。
ピーマン・赤パプリカは、千切りにする。 -
フライパンにサラダ油を熱し、(1)・(2)を入れ、野菜のシャキシャキ感が残る程度に炒める。
(A)をふって味を調え、器に盛る。


コンビーフは、いざというときに頼りになる食材です。常備しておけば、いろいろな場面で活躍します。
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