ホタテの青ジソ風ソテー
ホタテの甘みに、大葉のアクセントが効いた一品。手間要らずで、気軽に作れます。
調理時間 15 分
約 78 kcal（1人分）
1人分
- ホタテ中3個（60g）
- 大葉1枚
- サラダ菜1枚
- レモンの薄切り1枚
- マーガリン小さじ1
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（塩・こしょう・ガーリックパウダー 各少々、タイム 適量）
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大葉は、みじん切りにする。
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器にサラダ菜を敷き、（1）を盛り、レモンの薄切りを添える。
スパイスやハーブをふって焼くだけで、簡単に調理できます。
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