わかめとカリカリ油揚げのサラダ
油抜きをしないで焼いた油揚げが、ドレッシング代わりになるサラダです。
調理時間 10 分
約 56 kcal（1人分）
2人分
- わかめ（戻したもの）60g
- 油揚げ1/2枚
- レタス2〜3枚
- くこの実（あれば）少々
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（オイスターソース・米酢・みりん 各小さじ1）
- あらかじめ準備しておくこと
- わかめは戻しておく。
-
粗みじんに切り、（A）と一緒に合わせておく。 -
-
器にレタス、わかめを盛る。
（1）をかけ、くこの実をちらす。
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