胚芽パンのハムチーズサンド
低カロリーで食物繊維の豊富な、胚芽パンを使ったサンドイッチです。朝食はもちろん、お弁当にもおすすめです。
調理時間 5 分
約 349 kcal（1人分）
1人分
- 胚芽食パン（6枚切り）2枚
- ハム3枚
- スライスチーズ1枚
- バター小さじ1/2
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